Corso di Qi Gong in Grotta di Sale

Le pratiche del Qi Gong così come quella del Tai Chi Chuan - si richiamano ad una “radice” comune, poiché tutte provengono dall’Oriente e sono collegate, almeno in gran parte, alla tradizione buddista.  Queste pratiche, inoltre, correlano il movimento non tanto alla forza fisica ed al potenziamento muscolare, quanto al miglioramento dello stato energetico e mentale dell’organismo. Inoltre, secondo la tradizione orientale, tali pratiche prevedono, contestualmente all’esecuzione di movimenti, anche tecniche di respirazione, di meditazione e di auto massaggio. Tutte le tecniche e gli esercizi, secondo l’antica tradizione del Qi Gong, sono finalizzate al benessere ed al mantenimento della salute, perché correlate al miglioramento del proprio stato energetico.

Il termine Qi Gong, infatti, significa letteralmente “lavoro del Qi (Qi = Energia)” ed indica una serie di tecniche ed esercizi atti a migliorare la quantità e la qualità dell’energia circolante nel corpo, poiché attraverso l’interazione tra i movimenti, le fasi respiratorie e la visualizzazione mentale, è possibile aumentare la quantità di energia nell’organismo e dirigerla verso i siti corporei prescelti, ove la stessa energia è in grado di svolgere un’azione molto profonda, finalizzata al miglioramento della propria salute. La scoperta dell’“arte del respiro” - che risale con tutta probabilità ad alcuni millenni fa - è da sempre correlata alla pratica medica tradizionale cinese, è da attribuire ai maestri Taoisti, da sempre dediti alla ricerca alchemica dell’elisir di lunga vita e dell’immortalità.

Tecniche ed esercizi

In particolare, durante i nostri incontri all’interno della Grotta di Sale Rosa “Biohima” saranno presentati tecniche ed esercizi:

* “di base”, per migliorare la capacità respiratoria e la mobilità del diaframma;

* di meditazione;

* di auto massaggio di tutto il corpo;

* di auto massaggio di alcuni meridiani somatici.

La maggior parte delle tecniche e degli esercizi varieranno a seconda diverse stagioni, poiché l’energia degli organi e dei meridiani, secondo la tradizione della Medicina Tradizionale Cinese, si richiama ai cicli della Natura.

La pratica degli esercizi di Qi Gong nella grotta di sale abbina i benefici della respirazione con lo stato di benessere e di miglioramento della salute generale. Per questo motivo il corso si svolge all’interno della Grotta di Sale Rosa.

Corso di Qi Gong in grotta di sale rosa: a partire dal 18 Marzo 2017, i corsi si terranno di Sabato dalle 14.00 alle 15.00

Partecipanti minimo 3 persone-massimo 5  -  10  Lezioni  €. 200,00

Lezione di Prova Gratuita Sabato 4 Marzo 2017 dalle 14.00 alle 15.00

Per Informazioni e prenotazioni contattateci al numero (+39) 02 36736659 oppure tramite il modulo di contatto
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