Metodo feldenkrais in grotta di sale

Conosci Il Metodo Feldenkrais ?

E' una disciplina di educazione al movimento che ci aiuta a rendere i movimenti più facili, piacevoli, efficienti e - perchè no - più eleganti e armoniosi, a prendere consapevolezza di come ci muoviamo e, in questo modo, a vivere una vita più dinamica e piena.
Può essere praticato in
  • Lezioni individuali. L'insegnante utilizza una tecnica manuale non invasiva per rendere l'allievo consapevole della propria organizzazione corporea e suggerire nuovi modi per renderla più efficiente.
  • Lezioni di gruppo. Durante le lezioni è l'allievo che muove se stesso, sotto l'osservazione dell'insegnante e la guida della sua voce, scoprendo così il modo più piacevole per svolgere qualunque tipo di movimento (allungarsi, alzarsi, rotolarsi,etc.)
A cosa serve: ha un valore preventivo ed educativo per tutti i disturbi della colonna e delle articolazioni. Fornisce una difesa contro lo stress e i disagi ad esso collegati accrescendo flessibilità, coordinazione e percezione di sé. Permette di sviluppare fiducia nella propria innata capacità di imparare, diventando responsabili del proprio benessere.
 
L’applicazione del Metodo rende il movimento più funzionale, leggero ed elegante nella vita quotidiana così come nel perfezionamento di una performance (artistica, sportiva, etc.)

Feldenkrais è utile a qualunque età: per chi ha bisogno di lavorare sul corpo (dolori o limitazioni nei movimenti); per chi è curioso di conoscere meglio il proprio rapporto Mente-Corpo; per chi ha un lavoro stressante o con movimenti ripetitivi; per chi vuole muoversi in modo più elegante e fluido;

Ricevendo l'Integrazione di Metodo Feldenkrais nell’ambiente unico della Grotta di Sale Rosa, è possibile combinarne gli effetti benefici con quelli della haloterapia. La durata del trattamento è di 1 ora e si svolge all’interno della Grotta di Sale Rosa.

Consigliato a: tutti coloro che vogliono imparare a sentire il corpo, migliorando tutte quelle cattive abitudini che producono dolore e in più godendo dei benefici dell'haloterapia.

La durata del trattamento è di 60 minuti e si svolge all’interno della Grotta di Sale Rosa.

A partire da Mercoledì 22 Marzo a Mercoledì 12 Aprile 2017 Mini ciclo di incontri di gruppo sul tema libera il tuo respiro

Durante questi incontri affronteremo 4 lezioni diverse di Metodo Feldenkrais per esplorare le diverse connesioni tra movimenti del corpo e la respirazione.

Minimo 3 partecipanti € 30,00 a incontro

Per Informazioni e prenotazioni contattateci al numero (+39) 02 36736659 oppure tramite il modulo di contatto

Dr.ssa Simona Trovati
Insegnante Feldenkrais diplomata e iscritta all'AIIMF – psicologa

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