Corso di Yoga in Grotta di Sale

È un corso dedicato a chi desidera acquisire i benefici della pratica dello yoga, uniti a un luogo benefico come la grotta di sale rosa. La pratica dello yoga, nato in India, viene insegnata a tutte le età a partire dai 2 anni, per imparare a vivere in modo sano. Alla terapia del sale, Haloterapia, nasce nell’ Europa dell’Est come Trattamento di benessere naturale che aiuta a migliorare il nostro respiro. L’ unione di queste 2 conoscenze rende l’esperienza unica.

Un’ ora di yoga nella grotta di sale rosa: ripristina, rinnova, rilassa.

Ripristina l’apparato respiratorio, funziona nei polmoni eliminando l’accumulo di tossine che causano vari disturbi respiratori.

Rinnova l’attività delle cellule della pelle, normalizza i processi riparativi e rigenerativi, con effetto ringiovanente. Inoltre gli ioni negativi assorbiti nel corpo durante la pratica di yoga aiutano a rafforzare il sistema immunitario.

Rilassa corpo e mente. La pratica di yoga si concentra su flessibilità, equilibrio, rilassamento e meditazione. E hai bisogno di rigenerarti e rilassarti, lo yoga nella grotta di sale rosa è un’ottima scelta.

Le Lezioni di Prova Gratuita si terranno: Mercoledì 9 e Giovedì 10 Settembre dalle 18.00 alle 20.00

A partire dal 16 Settembre, i corsi si terranno nelle giornate di Mercoledì e Giovedì in un orario dalle 18.00 alle 20.00

Massimo 3 partecipanti per corso - 13Lezioni  €. 25,00 a lezione

Per Informazioni e prenotazioni contattateci al numero (+39) 02 36736659 oppure tramite il modulo di contatto

Insegnate: Maria Letizia Cremona è ideatrice del metodo registrato coaching yoga nato 23 anni fa e fondatrice dell'associazione freedom yoga knowlevdge sharer. Ha frequentto corsi di formazione in tutto il mondo studiando diversi stile di yoga all' Esalen institute usa e Ramamani ijengar memorial yoga institute a Pune (India). fa parte del world movement per yoga e ayurveda e della world yoga e ayurveda comunity. Pratica yoga da 28 anni e lo insegna da 22. Tiene sessioni di yoga in italiano, inglese, francese e spagnolo. E' una delle maggiori esperte mondiali della pratica dei Cinque Riti Tibetani che insegna dal 1996. Pratica la meditazione Vipassana, quella Aurobindiana e il Tonglen. Usa tecniche olistiche come Tao Yoga, Jhore, Theta e Crystal Healing, massagio ayurvedico muryabhyangam (l'arte della manipolazione delle articolazioni) uno dei trattamenti ayurvedici per restituire mobilità e flessibilità.

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