Chandra Yoga & Ayurveda

Chandra

è un’associazione nata con l’intento di promuovere Yoga e Ayurveda, due discipline antichissime, nate in India più di 4.000 anni fa e strettamente connesse fra loro: entrambe hanno l’obiettivo di portare equilibrio tra mente, corpo e spirito, ritrovare l’armonia interiore e il benessere psicofisico.

Lo Yoga può essere considerato una disciplina efficace contro lo stress e le tensioni mentali, un mezzo per mantenere salute e benessere in una società sempre più complicata e stressante. La pratica dello Yoga infatti inizia ad agire sull’aspetto più esteriore della persona, il corpo fisico, che per ognuno di noi è il punto di partenza che ci è più familiare, per arrivare sempre più in profondità, al livello mentale ed emozionale.

Chandra offre ai suoi soci corsi di Ha-tha Yoga per adulti e per bambini e Yoga gentile per allievi della terza età, anche con difficoltà motorie. Le lezioni sono di gruppo, ma è anche possibile frequentare il centro per lezioni individuali, su prenotazione.

Da Chandra si eseguono trattamenti ayurvedici secondo la tradizione indiana, con l’uso di oli medicati caldi scelti specificatamente per ognuno a seconda delle necessità che manifesta in quel momento.

lo scopo del massaggio ayurvedico è quello di mettere le persone nella condizione di poter far fronte a tutti i cambiamenti, aumentare le difese immunitarie e promuovere la salute dell’individuo, mantenendo in equilibrio e armonia corpo e mente, promuovere la cosiddetta autoguarigione.

E’ inoltre possibile ricevere trattamenti Reiki e Thai, di riflessologia plantare e di linfodrenaggio. Tutti i trattamenti sono su prenotazione.

Via Astolfo, 4 – 20131 Milano MM2 Lambrate
Telefono: (+39) 02 91322599
Sito internet: www.chandrayoga.it
E-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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